Алое вера: открийте какво дава на тяло то ви това "растение на безсмъртието"!

в Блог.

Когато чуете "алое вера", може би си мислите за лепкавото мазило, с което родителите ви са ви мазали след болезнено слънчево изгаряне. Но може би не знаете за всички невероятни ползи за здравето, които алое вера може да предложи.

Известно е, че египтяните са го познавали като "растението на безсмъртието", а  американските индианци като "магическата пръчка на небето". Алое вера е било използвано заради лечебните си свойства в продължение на много години. Вероятно сте забелязали, че алое вера участва като съставка в някои козметични продукти и кремове. То действа чудесно като овлажнител и дори има анти-ейджинг свойства, но всички знаем, че употребата на алое вера надхвърля локалните приложения.

Най-полезната част на растението е сока му.

Гамата от приложенията на сока от алое вера варира от грижа за косата и кожата до обработка на напукани устни! Той има 74 активни компоненти, които включват естествено срещащи се витамини, минерали и аминокиселини, които са необходими за поддържане на добро здраве.

Вижте този списък от ползи за здравето, които алое вера може да предложи:

Витамини
Витамин А - помага да преборим  вирусни или бактериални заплахи за тялото
Витамин С - защита срещу рак и сърдечно-съдови проблеми
Витамин Е - предпазва от сърдечно-съдови заболявания и поддържа силна имунна система
Витамин В1 - подобрява храносмилането и допринася за по-здрава нервна система
Витамин В2 - мощен антиоксидант
Витамин B3 - очиства организма от токсините и спомага за доброто храносмилане
Витамин В6 – необходим за имунната, сърдечно-съдовата и храносмилателната системи на организма
Витамин В12 - необходим за здрави кръвни клетки

Минерали
Калций - от жизненоважно значение за сърдечно-съдовата и нервната системи
Натрий - от съществено значение за кръвното налягане, мускулите и нервите
Желязо – съставна част на кръвните клетки и източник на енергия
Магнезий - поддържа имунната система силна
Калий - помага да се изчистят клетките и защитава кръвоносните съдове
Мед - помага да се поддържа здраво сърцето

...плюс 20 различни аминокиселини!

Следователно алое вера може да направи много повече от това, просто да предостави на тялото ви важни витамини и минерали.

То често се използва като средство, подпомагащо храносмилането, заради неговите антиоксидантни и противовъзпалителни качества. Смята се също, че алое вера укрепва  имунната система, намалява холестерола и облекчава болката.

При  всяка вътрешна употреба на алое вера, избягвайте  използването на цели листа. Гелът от цяло листо на алое се счита за опасен за вътрешна употреба. Най-безопасният (и най-вкусният) начин, по който да се консумира алое вера е чрез сок от алое, който може да се намери в повечето магазини за здравословни храни. Потърсете сокове, които съдържат повече от 99%   алое, за да бъдете сигурни, че вредната млечна течност е била отстранена.